علائم و نشانه های بارداری
علائم اولیه بارداری برای زنانی که چرخه قاعدگی منظم ماهانه دارند ، زودترین و مطمئن ترین علامت بارداری عقب افتادن یک دوره قاعدگی است. زنانی که باردار هستند ، گاهی اوقات خونریزی شبیه به یک قاعدگی بسیار سبک دارند ، برخی ممکن است لکه بینی داشته باشند یا فقط مقداری خونریزی. این خونریزی لانه گزینی […]
رژیم غذایی سالم در بارداری
یک رژیم غذایی سالم در هر زمان بخش مهمی از یک سبک زندگی سالم است اما در صورت بارداری نقش آن بسیار مهم تر است. خوردن غذاهای سالم در دوران بارداری به کودک شما در رشد و نمو کمک شایانی خواهد کرد.شما باید درباره ویتامین ها و مکمل های دوران بارداری بیشتر بخوانید […]