کدام رژیم غذایی برای کاهش وزن مناسب است؟
امروز کالری ها دشمن ما هستند. روز بعد ، دشمن ما کربوهیدرات است. بنابراین ، جای تعجب نیست که تصمیمگیری در مورد بهترین راه برای از دست دادن وزن اضافی کار مشکلی باشد. در اینجا می توانید نظرات یک متخصص طب داخلی برای داشتن رژیم موثر را بخوانید. سوال: آیا بعضی از رژیم های غذایی […]
ویتامین ها ، مکمل ها و تغذیه در دوران بارداری
خوردن یک رژیم غذایی سالم و متنوع در دوران بارداری به شما کمک می کند تا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز خود را دریافت کنید. اما هنگامی که باردار هستید ، یا اینکه احتمال باردار شدنتان وجود دارد ، باید یک مکمل اسید فولیک مصرف کنید. توصیه می شود […]
باردارید؟ پس علائم هشدار دهنده پره اکلامپسی را بدانید
ایجاد فشار خون بالا در اواخر بارداری ممکن است از علائم پره اکلامپسی باشد. بدون درمان ، این شرایط ممکن است مادر و کودک را تهدید کند. خوشبختانه ، پره اکلامپسی معمولاً در حین مراجعه به مراکز مراقبتهای قبل از زایمان تشخیص داده می شود و با نظارت دقیق آنان مادران می […]